**Brustumfang**

Messe den Brustumfang waagerecht an der breitesten Stelle. Atmen normal und stelle sicher, dass das Maßband sowohl vorne als auch hinten auf gleicher Höhe verläuft. Bei den meisten Frauen befindet sich dieser Punkt auf der Höhe der Brustwarzen.

**Taillenumfang**

Der Taillenumfang, auch als Bauchumfang bekannt, wird ebenfalls waagerecht gemessen. Atme normal und achte darauf, dass das Maßband in der Vorder- und Rückansicht auf gleicher Höhe bleibt. Der Taillenumfang ist der schmalste Teil Deines Körpers, der direkt über dem Bauchnabel liegt. 

**Hüftumfang**

Der Hüftumfang wird waagerecht an der breitesten Stelle der Gesässpartie gemessen, was in der Regel knapp über der Schrittlinie wäre.